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Taiji-Chan

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Taiji-Chan als chinesische Bewegungskunst entfaltet sich auf unterschiedlichen Ebenen: Taiji-Chan ist Meditation in Bewegung, Zugang zur inneren Kampfkunst und eine Methode zur Gesundheitsprävention und zur Korrektur der Körperhaltung. Sie erlernen die Grundform (Micro-Taiji) der langen Taiji-Yang-Form, wodurch der Chi-Fluß durch die Leitbahnen des Körpers (Meridianen) mit Organbezügen optimiert wird. Die Fokussierung auf den Bewegungsablauf führt zu einer Harmonisierung auch im psychischen und emotionalen Bereich und es kommt zum Stressabbau, zur Erhöhung der Resilienz und zur Verbesserung der Kohärenz. Beginnt der Bewegungsablauf flüssiger zu werden, vertiefen wir die Übung, indem wir uns auf die Partnerübungen (push-hands) einlassen und die Waffenformen des Schwertes und des Fächers kennenlernen.

Der Kursleiter ist zertifizierter Taiji-Chan-Lehrer (DDQT und BVTQ)

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Socken oder Taiji-Schuhe. Schwerter oder Fächer werden gestellt.

12 Termin(e)

Donnerstag, 18:30 Uhr

Termine

Hessenweite Suche: www.hessen-weiterbildung.de

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