Odenwaldkreis
Hessencampus Odenwaldkreis=
Datenbestand am Freitag, 20.09.2019 • 123 Kurstitel und 157 Angebote von 10 Anbietern
Bildung aus einer Hand

Willkommen in der Weiterbildungsdatenbank
des HESSENCAMPUS Odenwaldkreis (HCO)

Sie finden hier:
  • Kurse, Seminare und Schulungen zu den oben aufgeführten Themenfeldern und für bestimmte Zielgruppen
  • Beratungsangebote (z.B. für Jugendliche, Senioren, Migranten etc.)
  • Angebote zum Nachholen von Schulabschlüssen
  • Angebote zum Erwerb von beruflichen Zertifikaten
  • Vorträge, Veranstaltungen, Studienfahrten und Exkursionen
  • Namen und Adressen der Anbieter, die mit Kreismitteln unterstützt werden
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Frau wird Fit! Wirbelsäulengymnastik und mehr

Nach einem kurzen Herz-Kreislauf anregenden Aufwärmtraining geht es weiter mit Übungen aus der funktionellen Wirbelsäulengymnastik, ergänzt durch Beckenbodentraining. Mobilisations-, Dehnungs- und Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen des Körpers, z. T. ausgeführt mit Kleingeräten, werden abgerundet mit einer kleinen Entspannungseinheit zum Ende der Stunde.
Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte, zwei Handtücher und Wollsocken.

10 Termin(e)

Mittwoch, 19:00 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtAng.-Nr.
15.01.20 - 18.03.20
Mi.
19:00 - 20:00 Uhr
9 Wochen Abends 50 € Schulstr. 1
64747 Breuberg
Deutschland
G30205OD11

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Anbieteradresse
Volkshochschule Odenwaldkreis
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 70-1731, -1732
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis/ Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de

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