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Yoga zur Prävention und Linderung von Arthrose

Zu degenerativen Knochenerkrankungen gehören vor allem Arthritis, Arthrose und Osteoporose. Studien haben gezeigt, dass eine sanfte Form von Yoga die mit Arthrose verbundenen Symptome reduzieren kann.

Arthrose-Prävention ist im Yogasystem relativ neu und einzigartig. In der Fachwelt findet gerade ein Umdenken statt - weg von der isolierten Betrachtung betroffener Gelenke, hin zur ganzheitlichen Betrachtung des Menschen.

In diesem Workshop erlernen Sie die Hauptursachen von Arthrose und wie Sie unter dem Aspekt der Prävention Muskeln und Gelenke trainieren. Weiterhin erfahren Sie, was das Ganze mit Ihren Faszien zu tun hat.
Ihnen werden Yogahaltungen (Asanas), Tools und Übungen vermittelt, um Arthrose effektiv zu lindern.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch.
Yogakissen werden durch die Volkshochschule gestellt.

1 Termin(e)

Donnerstag, 16:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

Termin	Dauer	Art	Preis	Ort/Bemerkungen	Kurs-Nr.
10.10.24 16:00 - 21:15 Uhr	1 Tag	Nachmittags Do.	64 €	Martin-Luther-Strasse 45 64711 Erbach Deutschland Dieser Kurs ist barrierefrei Termine: 10.10.2024 von 16:00 bis 21:15 Uhr Weitere Informationen	242-303E02

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