Odenwaldkreis
Hessencampus Odenwaldkreis=
Datenbestand am Freitag, 21.02.2020 • 98 Kurstitel und 137 Angebote von 10 Anbietern
Bildung aus einer Hand

Willkommen in der Weiterbildungsdatenbank
des HESSENCAMPUS Odenwaldkreis (HCO)

Sie finden hier:
  • Kurse, Seminare und Schulungen zu den oben aufgeführten Themenfeldern und für bestimmte Zielgruppen
  • Beratungsangebote (z.B. für Jugendliche, Senioren, Migranten etc.)
  • Angebote zum Nachholen von Schulabschlüssen
  • Angebote zum Erwerb von beruflichen Zertifikaten
  • Vorträge, Veranstaltungen, Studienfahrten und Exkursionen
  • Namen und Adressen der Anbieter, die mit Kreismitteln unterstützt werden
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Tiefenentspannungstechniken erleben und erlernen

Tiefenentspannung ist der Gegenpol zu Stress. Es gibt unterschiedliche Methoden, Stress aktiv entgegenzuwirken. Der Körper braucht so etwas wie ein "Entwarnungssignal", um wieder in ein entspanntes Gleichgewicht zu kommen.

In diesem Workshop erlenen Sie neben Achtsamkeitsschulung (MBSR) auch eine mentale Technik, um jeder Zeit bei Bedarf entspannen zu können.

Dieser Workshop eignet sich besonders für Personen, denen es oftmals schwerfällt, durch die üblichen Entspannungsmethoden zur Ruhe zu kommen. Auch Menschen die oftmals schwer entspannen können, werden mit Hilfe dieser Techniken leichter Loslassen lernen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Kissen sowie eine Decke.

1 Termin(e)

Mittwoch, 17:00 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtAng.-Nr.
22.04.20
Mi.
17:00 - 20:15 Uhr
1 Tag Abends 64 € Geschwister-Scholl-Str. 18
64720 Michelstadt
Deutschland
G303E03
Anbieteradresse
Volkshochschule Odenwaldkreis
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 70-1731, -1732
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis/ Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de

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