Odenwaldkreis
Hessencampus Odenwaldkreis=
Datenbestand am Donnerstag, 28.03.2024 • 62 Kurstitel und 69 Angebote von 8 Anbietern
Bildung aus einer Hand

Willkommen in der Weiterbildungsdatenbank
des HESSENCAMPUS Odenwaldkreis (HCO)

Sie finden hier:
  • Kurse, Seminare und Schulungen zu den oben aufgeführten Themenfeldern und für bestimmte Zielgruppen
  • Beratungsangebote (z.B. für Jugendliche, Senioren, Migranten etc.)
  • Angebote zum Nachholen von Schulabschlüssen
  • Angebote zum Erwerb von beruflichen Zertifikaten
  • Vorträge, Veranstaltungen, Studienfahrten und Exkursionen
  • Namen und Adressen der Anbieter, die mit Kreismitteln unterstützt werden
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Tiefenentspannungstechniken erleben und erlernen

Dieses Angebot ist abgelaufen.

Tiefenentspannung ist der Gegenpol zu Stress. Es gibt unterschiedliche Methoden, Stress aktiv entgegenzuwirken. Der Körper braucht so etwas wie ein "Entwarnungssignal", um wieder in ein entspanntes Gleichgewicht zu kommen.

In diesem Workshop erlenen Sie neben Achtsamkeitsschulung (MBSR) auch eine mentale Technik, um jeder Zeit bei Bedarf entspannen zu können.

Dieser Workshop eignet sich besonders für Personen, denen es oftmals schwerfällt, durch die üblichen Entspannungsmethoden zur Ruhe zu kommen. Auch Menschen die oftmals schwer entspannen können, werden mit Hilfe dieser Techniken leichter Loslassen lernen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, ein Kissen sowie eine Decke.

1 Termin(e)

Mittwoch, 17:00 Uhr

Termine

Hessenweite Suche: www.hessen-weiterbildung.de

Anbieteradresse
Volkshochschule Odenwaldkreis
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 70-1731
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis / Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de
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