Odenwaldkreis
Hessencampus Odenwaldkreis=
Datenbestand am Dienstag, 07.07.2020 • 93 Kurstitel und 113 Angebote von 10 Anbietern
Bildung aus einer Hand

Willkommen in der Weiterbildungsdatenbank
des HESSENCAMPUS Odenwaldkreis (HCO)

Sie finden hier:
  • Kurse, Seminare und Schulungen zu den oben aufgeführten Themenfeldern und für bestimmte Zielgruppen
  • Beratungsangebote (z.B. für Jugendliche, Senioren, Migranten etc.)
  • Angebote zum Nachholen von Schulabschlüssen
  • Angebote zum Erwerb von beruflichen Zertifikaten
  • Vorträge, Veranstaltungen, Studienfahrten und Exkursionen
  • Namen und Adressen der Anbieter, die mit Kreismitteln unterstützt werden
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Stressabbau und mehr Energie

Die Teilnehmer*innen lernen verschiedene sanfte Übungen und Bewegungen zur Stärkung des körpereigenen Energiesystems kennen. Ziel ist es gemeinsam Stress abzubauen, die körpereigenen Selbstregulierungskräfte anzuregen und das eigene Energieniveau insgesamt zu steigern. Um sich gestärkter, vitaler und gelassener zu fühlen. Die Übungen werden im Stehen, Sitzen und Liegen durchgeführt. Der Fokus liegt auf leichten und kurzen Selbsthilfetechniken, die danach sehr gut in den täglichen Rhythmus integriert werden können.

Das Kursangebot ist für alle Personen geeignet, die sich gerne bewegen und Stress ohne sportliche Höchstleistungen lösen möchten. Die Übungen kann jeder Einzelne, entsprechend seiner Beweglichkeit selbst anpassen.

Bitte mitbringen: dicke, rutschfeste Socken, eine Matte, Decke und Kissen

6 Termin(e)

Dienstag, 19:00 Uhr

Zeiten, Orte

Für dieses Angebot ist momentan eine Zeit bzw. Ort bekannt:

ZeitenDauerArtPreisOrtAng.-Nr.
08.09.20 - 27.10.20
Di.
19:00 - 20:00 Uhr
7 Wochen Abends 52 € Schulstr. 1
64747 Breuberg
Deutschland
H301B01
Anbieteradresse
Volkshochschule Odenwaldkreis
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 70-1731, -1732
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis/ Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de

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