Odenwaldkreis
Hessencampus Odenwaldkreis=
Datenbestand am Freitag, 29.03.2024 • 62 Kurstitel und 69 Angebote von 8 Anbietern
Bildung aus einer Hand

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des HESSENCAMPUS Odenwaldkreis (HCO)

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Fitnessmix für die Wirbelsäule für Mann und Frau

Wirkungsvolle Übungen zur Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur, zur Unterstützung der Wirbelsäule und Vorbeugung von Rückenbeschwerden: Durch gezielte Übungen aus der Wirbelsäulen- und Funktionsgymnastik wird die Muskulatur gedehnt, gestärkt und die Wirbelsäule aufgerichtet.

Elemente aus der Herz-Kreislauf- und Beckenbodengymnastik zur Kräftigung sowie Entspannungs- und Stretching-Übungen.
"Balance" Übungen schließen das Training ab.

Geübt wird mit unterschiedlichen Hilfsmitteln (Redondoball, Therabänder, Hanteln, Pezziball).

Das Ergebnis: Eine bessere, bewusstere Haltung, mehr Elastizität und Freude am Körpergefühl.

Bitte mitbringen: Bequeme Sportkleidung, rutschfeste Matte und leichte Hallenschuhe.

13 Termin(e)

Dienstag, 09:00 Uhr

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 2 Durchführungen bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/BemerkungenKurs-Nr.
16.04.24 - 09.07.24
10:15 - 11:15 Uhr
3 Monate Vormittags
Di.
74 € Hirschhorner Str. 40
64760 Oberzent
Deutschland

Termine:
16.04.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
23.04.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
30.04.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
07.05.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
14.05.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
21.05.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
28.05.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
04.06.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
11.06.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
18.06.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
25.06.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
02.07.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr
09.07.2024 von 10:15 bis 11:15 Uhr

Weitere Informationen

241-302O05
16.04.24 - 09.07.24
09:00 - 10:00 Uhr
3 Monate Vormittags
Di.
s.o.
74 € Hirschhorner Str. 40
64760 Oberzent
Deutschland

Termine:
16.04.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr
23.04.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr
30.04.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr
07.05.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr
14.05.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr
21.05.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr
28.05.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr
04.06.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr
11.06.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr
18.06.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr
25.06.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr
02.07.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr
09.07.2024 von 09:00 bis 10:00 Uhr

Weitere Informationen

241-302O03

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Anbieteradresse
Volkshochschule Odenwaldkreis
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 70-1731
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis / Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de
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