Dieses Angebot ist abgelaufen.
Waldbaden beinhaltet mehr als Wandern oder Spazieren im Wald. Beim Waldbaden werden die Sinne geschult, man kann super entschleunigen, sich erholen, ankommen, in die Waldatmosphäre eintauchen und abschalten.
Yoga und Wald, insbesondere das Waldbaden bieten Techniken zum Entspannen.
Durch den Aufenthalt im Wald können Bluthochdruck und Stresssymptome gemindert werden. Alleine das beruhigende Grün der Bäume, die Luft und Terpene helfen dabei.
Das Wadbaden wird kombiniert mit Elementen der Achtsamkeit um seine Sinne zu schulen.
Bitte mitbringen: Dem Wetter angemessene Kleidung.
1 Termin(e)
Dienstag, 16:30 Uhr
Hessenweite Suche: www.hessen-weiterbildung.de