Odenwaldkreis
Hessencampus Odenwaldkreis=
Datenbestand am Freitag, 29.03.2024 • 62 Kurstitel und 69 Angebote von 8 Anbietern
Bildung aus einer Hand

Willkommen in der Weiterbildungsdatenbank
des HESSENCAMPUS Odenwaldkreis (HCO)

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Pilates - Stretch und Mobilisation

Joseph Hubertus "Joe" Pilates gilt als Begründer des systematischen Körpertrainings zur Kräftigung der Muskulatur. Seine Freude an Bewegung führte schon früh zu einem besonderen Körperbewusstsein. Bereits in jungen Jahren begann er seinen Körper zu kräftigen und beschäftigte sich mit "Bewegungslehre" und dem Studieren von Tierbewegungen.
Neben Turnen, Gymnastik, Bodybuilding, Boxen uns Skifahren beschäftigte er sich auch mit Yoga und Zen-Meditation.
Eine Kombination von Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching kräftigt, entspannt und dehnt die tiefen Muskeln. Wir erreichen damit einen straffen und geschmeidigen Körper, Haltungsverbesserung und geistige Fitness bis ins hohe Alter.

Dieser Kurs richtet sich an Interessierte mit ersten Pilates Kenntnissen. Sollten Sie unsicher sein, welcher Kurs für Sie der richtige ist, sprechen Sie uns gerne an!

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, rutschfeste Matte, Decke und evtl. ein kleines Kissen.

11 Termin(e)

Dienstag, 16:30 Uhr

Termine

Für dieses Angebot ist momentan eine Durchführung bekannt:

TerminDauerArtPreisOrt/BemerkungenKurs-Nr.
16.04.24 - 25.06.24
16:30 - 17:30 Uhr
10 Wochen Nachmittags
Di.
69 € Taunusstrasse
64720 Michelstadt
Deutschland

Termine:
16.04.2024 von 16:30 bis 17:30 Uhr
23.04.2024 von 16:30 bis 17:30 Uhr
30.04.2024 von 16:30 bis 17:30 Uhr
07.05.2024 von 16:30 bis 17:30 Uhr
14.05.2024 von 16:30 bis 17:30 Uhr
21.05.2024 von 16:30 bis 17:30 Uhr
28.05.2024 von 16:30 bis 17:30 Uhr
04.06.2024 von 16:30 bis 17:30 Uhr
11.06.2024 von 16:30 bis 17:30 Uhr
18.06.2024 von 16:30 bis 17:30 Uhr
25.06.2024 von 16:30 bis 17:30 Uhr

Weitere Informationen

241-302M14

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Anbieteradresse
Volkshochschule Odenwaldkreis
Michelstädter Str. 12
64711 Erbach
Tel: 06062 70-1731
Fax: 06062 70-1729
Kontakt: Monika Michelis / Derya Karaman, Mo, Di, Do, Fr: 08:00 - 12:00 Uhr; Do: 14:00 – 17:30 Uhr
www.vhs-odenwald.de
vhs@odenwaldkreis.de
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